- Как сделать процесс обучения вождению более комфортным? Не секрет, что первые опыты вождения машины вызывают у многих новичков если не страх, то некоторый мандраж. Вы еще не научились чувствовать машину, согласовывать свои движения, контролировать эмоции. Вы, в лучшем случае, владеете теорией, а пора переходить к практике – пока что под руководством чуткого автоинструктора, который проследит за вашими действиями, поможет исправить ошибки и подстрахует в случае чего. Сделать процесс обучения вождению более приятным и комфортным вам помогут некоторые рекомендации, приведенные ниже. В первую очередь, на водительском сидении вы должны чувствовать себя удобно. Большинство современных автомобилей позволяют отрегулировать сидение - выше-ниже, вперед-назад. Постарайтесь настроить его максимально под себя. Если сидение опущено слишком низко, ноги будут согнуты в коленях, а это делает положение неустойчивым; если слишком высоко – будет трудно дотягиваться до педалей. В автомобиле, оборудованном ручной КПП, левая нога отвечает за педаль сцепления, а правая – за акселератор и тормоз. При правильной посадке пятка должна оставаться на полу в то время как вы жмете на педаль газа. Регулируем также наклон спинки – до такого положения (почти вертикального), чтоб не было напряжения на позвоночник. При наличии подголовника, который выполняет не только функцию комфортного расположения головы во время отдыха, но и призван уберечь водителя от травм шеи и перелома шейных позвонков в случае резкого торможения, нужно установить его так, чтоб, откидывая голову, затылком упираться на середину подушки подголовника. Руль в современных моделях авто можно тоже регулировать, меняя его высоту и угол наклона. Руки слегка сгибаем в локтях и свободно кладем на обод руля. При правильном положении рук вы легко дотянетесь до верхней части рулевого колеса. Ведя машину, держим руль крепко, но не сильно сжимая. Далее, выставляем зеркала. Обзор происходящего позади вас обеспечивают зеркала заднего вида – два из них, наружных, находятся на передних стойках либо на дверцах, и одно, внутреннее, – сверху по центру ветрового стекла. Оцениваем ситуацию на дороге за вашей машиной в такой последовательности: взгляд в левое зеркало, в правое, в центральное. Во время движения учитесь прислушиваться не столько к себе, своим эмоциям (эмоции лучше утихомирить, водителю они только мешают), но и к автомобилю, становясь с ним "единым целым". Помните, что машина – лишь средство для передвижения, и ваша задача – правильно корректировать ее действия, но для этого вам нужно понимать вашего "железного коня". Настоящий опыт в вождении придет к вам после не одного десятка намотанных километров. А вначале обучения постарайтесь найти для себя убедительную мотивацию, которая поможет вам справиться с неуверенностью и возможным психологическим страхом, и послужит стимулом в освоении новой для вас "науки". http://www.vip-instruktors.ru